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果物

便秘解消にリンゴが効果アリなのはどうして?効果的な食べ方やタイミングを検証してみた!

便秘解消にリンゴを食べた結果、スッキリ解消!効果的なリンゴの摂り方には食べ方やタイミングがありました!リンゴが好きじゃない人も毎日食べやすいレシピなども紹介して行きます! お腹の張りや腹痛に加え、肌荒れ・食欲不振など、様…