便秘薬は、短時間で効果を感じられますが、頻繁に服用することで習慣化してしまい、量を増やさなければ効果が出なくなってしまうことも…。 できれば便秘薬に頼ることなく、違う方法で便秘を解消するのが賢明です。そこで今回は、便秘に…