便秘解消したいとお悩みの人 今日も出ないのかな… もう〇日も出てない… なんて、毎日気にしていませんか？ 私も長年そんな悩みを抱える便秘体質の一人です。 その日便が出るかでないかで、1日の過ごし方…

みなさんは、腸内フローラという言葉を聞いたことはありますか？ 最近、整腸薬のCMなどで女優さんが口しているのを耳にしたことがあるかもしれません。 私も、長年の便秘でたくさんの整腸薬や食品などを試してきました。その中で、最…