甘酒が便秘解消に良い、美容に良いと聞いたことはありますか？ 甘酒には、体を温めて血行を良くしたり、美肌効果があるビタミンが多く含まれています。 さらに、腸内環境を整えてくれるオリゴ糖や食物繊維も含まれていて、便秘解消にも…