ダイエットや美容、健康効果が期待されることから、数年前から注目されているお茶・ルイボスティー。便秘解消にも効果的という噂を聞いたので調査して見ました！カフェインを含んでおらず味も飲みやすいので、便秘で悩む妊婦さんにもおす…

便秘解消に効果的な飲み物に豆乳がある事をご存知ですか？ 実は牛乳よりも良いという人も続出中。 そのワケは豊富な栄養価と特に、生理前の頑固な便秘や、妊娠時の便秘に最適な飲み物なんだとか！ そこで今回は、便秘解消力抜群の豆乳…