金の菊芋が便秘解消に効果があるって本当？オリゴ糖やお茶を試しても便秘が解消されなかった私が金の菊芋を飲んでスッキリ出来たのか？自身の体験を基に検証してみることにしました！
最安値で買えるショップも調査済み♪
お芋には食物繊維が含まれているけど、それって炭水化物が多くてダイエット中の私としては向かないんじゃないの？…と最初は疑いだらけでした（ゴメンナサイ）
ということで、最初に金の菊芋の成分や、どんな商品なのかをチェックしてみました♩
目次
金の菊芋って“お芋”じゃない？！便秘解消の効果があるその成分の正体とは？
金の菊芋って名前が付いておいて、お芋じゃないってどういうこと？！
..とまぁ最初の疑問はソコでした。
熊本産の「金の菊芋」って一体何なんでしょうか？
お芋じゃない“金の菊芋”果たしてその正体は？！
実は菊芋は名前に芋と付いているにも関わらずキク科の植物であり、ジャガイモなどとは全く違いものらしい（ややこしや〜！）
つまり通常のイモ類とは違って、でんぷん（糖質）をほとんど含んでおらず、その代わりに便秘解消には必要不可欠！と言っても過言ではない“水溶性食物繊維”がたーっぷり入っているんだそう！
その水溶性食物繊維は“イヌリン”と呼ばれるものだそうです。
これなら炭水化物と聞いただけで、過剰反応をしてしまう万年ダイエット中の私でも安心して飲むことが出来そうです！
「天然のお掃除屋さん」と呼ばれる水溶性食物繊維“イヌリン”
天然のお掃除屋さんって響きがいいですね〜。
自然にスッキリ出してくれそうなニオイがプンプンです。
さて、この水溶性食物繊維“イヌリン”
どんな働きや効果あるのか、少し掘り下げていきたいと思います！
イヌリンのパワー⑴毎朝スッキリ快調に！
たっぷりの水溶性食物繊維のおかげで、毎朝スッキリ快調にしてくれる働きがあります。
実は腸にもお肌と同じように「ゴールデンタイム」があり、活発に活動する時間帯が存在するそうです。
その時間帯というのが、意外にも夜の22時〜深夜2時の間。お肌のゴールデンタイムとぴったしですね！腸は美肌にも大きく関わるので、腸の活発も重要な役割を果たしているのかもしれません。
夜活発に腸が活動している時に、水溶性食物繊維をたっぷり含んだ金の菊芋を摂取することで朝からスッキリ快調！というワケなんでしょうね。
ということは、サプリって大体飲んでから3時間後ぐらいに吸収され始めるらしいので、
“夜ご飯を19時ごろまでに済ませそれから金の菊芋を飲んで早めに寝る。”
というのが効果が高そうです！
イヌリンのパワー⑵善玉菌のエサになり腸内環境が整う
Benpi.lifeでもしょっちゅう便秘には腸内改善が必須！と言い続けてますが、そのためには善玉菌の活性化・増殖が不可欠。
善玉菌の好物はオリゴ糖なんですよね。
「でもオリゴ糖効果なかったし…」そう思っていた私はイヌリンのスゴイパワーに驚かされました！
なんとイヌリン体内で酵素により“フラクトオリゴ糖”に変身するらしいのです。
凄まじいレベルアップです。
オリゴ糖にもいくつか種類がありまして、（ここでは割愛しますが）
特にイヌリンが変身する“フラクトオリゴ糖”は、整腸作用に優れているので便秘にはもちろん、
高脂血症改善や血糖値調整の効果もあり、血糖値が気になる人など健康面でも優れているオリゴ糖なのです！
金の菊芋の口コミや評判はどう？
金の菊芋の効果や成分を調べるほど、オリゴ糖やお茶で便秘解消出来なかった私には魅力的に感じますが口コミや評判が気になりますよね〜？
実際飲んだ人の感想を口コミから探してきました♩私が注文する前に参考にしたものです。
悪い口コミ
良い口コミ
金の菊芋はこんな人にオススメ
金の菊芋を調査した結果、こんな人にオススメ！向いているというのが見えてきたのでまとめていきますね！
- お茶や便秘薬での便秘解消を断念した人
- 乳製品が苦手な人
- 国産で安心なものを取り入れながら便秘解消したい人
- 調理やお茶を煮出すなど、手間をかけずに便秘解消したい人
- ゴロゴロ感や無理やり出す感が苦手で自然に出したい人
オリゴ糖を直接食べていたり、便秘解消効果が期待できるお茶で断念した私のようなタイプにはぴったりのようです！
また国産（熊本産100%）で、産地も安心している商品なので食にこだわりのある人にも向いていると思います。
何より、調理する手間もないのでズボラな人にはピッタリ…（笑）
金の菊芋はいつ飲むのが効果的？朝スッキリ快調を目指す飲み方を検証
金の菊芋はサプリメントです。先ほども軽く説明しましたが、腸にも「ゴールデンタイム」というのが存在するので、それを活用しないわけにはいきません！
サプリメントを吸収しやすくするためには、食後が1番。食べ物を消化・吸収するタイミングで一緒に摂取すると、効率よく吸収してくれます♩
腸のゴールデンタイムと食後と掛け合わせると、朝スッキリを目指すには
夕食後に飲む
これが一番効率的だと思います！
金の菊芋を最安値で買うには？大手通販サイトと公式サイトを比較！
金の菊芋を試したいけど、出来るだけ安く手に入れたい…ドケチ根性丸出しな私は大手通販サイトのAmazon・楽天・Yahoo!ショップの3つと公式サイトを値段比較することにしました！
Amazon
アマゾンでは金の菊芋は現在在庫切れとなっていました。
というわけで、販売していた当時の値段は不明。アマゾンでは現在入手できないようですね。
楽天
楽天では取り扱いなし×
似たようなサプリは出ていましたが類似品なので、金の菊芋サプリと間違えないよう気をつけてくださいね！
Yahoo!ショップ
Yahoo!ショップでは取り扱いなし×
こちらも類似品には注意！
最安値・取り扱いは公式サイト！キャンペーンを使ってお得に手に入る？
結果、取り扱いは公式サイトだけでした。
しかし公式サイトでも、キャンペーンを利用しなければ最安値で買えたとは言えません。
通常価格5200円が
初回限定特別価格だと
980円（税抜）で手に入ります！
※１世帯につき1袋限りです。
全額返金保障付きなので、迷ってる人も購入しやすいのではないでしょうか！
買いたい人は、
公式のキャンペーンのタイミングを狙って購入してみてくださいね！
